Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
ISPROBAJTE VEĆ DANAS: Znate li što se dogodi u samo 24 sata nakon što pojedete pečeni češnjak?
Svjež, kuhan ili pečen, češnjak ima brojna ljekovita svojstva. U samo 24 sata od njegove konzumacije u našem se organizmu počinju događati brojne promjene koje blagotvorno djeluju na naše zdravlje, a jedno od njih je i produženje životnih stanica.
Priprema pečenog češnjaka je vrlo jednostavna. Potrebno je ukloniti vrh glavice češnjaka i staviti u tavu. Nikako češnjak ne gulite do kraja. Pecite dok omekša. Nakon pečenja, potrebno ga je ostaviti da se ohladi. U jednom danu možete pojesti 6 pečenih češanja.
Ono što će se u tom trenutku događati u vašem tijelu je nevjerojatni:
U prvih sat vremena, češnjak se probavlja u vašem želudcu i opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima.
Dva do četiri sata poslije, organizam se opskrbljuje antioksidansima koji se bore protiv slobodnih radikala i stanica raka.
Za četiri do šest sati počinju se događati promjene u metabolizmu te započinje proces izbacivanja tekućine i sagorijevanja masti.
Šest do sedam sati poslije, antibakterijska svojstva češnjaka aktiviraju se i preko krvi se prenose tijelom, boreći se protiv bakterija kojima smo izloženi.
Šest do deset sati poslije, češnjak je već odigrao ulogu i na staničnoj razini.
Tijekom 24 sata, češnjak će pokrenuti sljedeće procese:
- regulacija kolesterola
- čišćenje arterija i zaštita od srčanih problema
- redukcija krvnog tlaka i poboljšanje hipertenzije
- povećanje prirodne obrane organizma i poboljšanje imunosnog sustava
- uklanjanje teških metala iz organizma
- utječe na zdravlje kostiju
- smanjuje osjećaj umora
- poboljšava sportsku izdržljivost
- produžava životni vijek stanica
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’