PAZITE NA SEBE
NAJČEŠĆE BOLESTI KOJE POVEZUJEMO S LJETOM: Riješite tegobe ‘plivačkog uha’ pomoću ‘zlatne tekućine’
Ljeto uglavnom povezujemo s odmorom, putovanjima, uživanjem na suncu i morskim radostima. No, najtoplije godišnje doba...
VRATITE GIPKOST
Obnovite hrskavicu koljena prirodnim putem i smanjite rizik od pojave gihta koji nastaje nagomilavanjem mokraćne kiseline u zglobovima
Pravilna prehrana je ključna za prevenciju gotovo svih problema sa našim zglobovima, ali je podjednako važna i za obn...
SVAKO JUTRO JEDNO JAJE...
Znate li što se događa s vašim tijelom ako svaki dan jedete jaja? Na neke stvari ipak morate pripaziti…
Naše tijelo proizvodi 11 esencijalnih masnih kiselina koje su neophodne za pravilno funkcioniranje tijela, a jaja sadr...
VELIKI SAVEZNIK ZDRAVLJA
Znate li zašto su marelice odlične za zdravlje? Kada ovo pročitate neće vam promaknuti dan da ne pojedete bar jednu!
Sočno, narančasto, slatko voće, jedno od najbogatijih vitaminom A - marelica je zvijezda ljetnog voća! Upravo u ljet...
koristite se štapovima
BEZ DIJETE I GLADOVANJA! Evo kako hodanjem možete potrošiti više od 500 kalorija u sat vremena!
Za sat vremena brze šetnje možete potrošiti između 400 i 500 kalorija, ali važan je i ozbiljan pristup prehrani. Za...
Veganstvom protiv debljine i Covida-19
Pretilost povećava rizik smrti od Covida-19, a ovo je način kako bi mogli riješiti svoj problem!
Prijatelji životinja reagirali su na upozorenje stručnjaka da pretilost povećava rizik od smrti zbog korone istaknuv...
PREPOZNAJTE TOPLINSKI UDAR
STIŽU TOPLINSKI UDARI! VAŽNE UPUTE DHMZ-a: Vaše tijelo je možda u opasnosti! Simptomi toplinskog udara su strašni
U zadnjem se desetljeću uočava trend porasta temperature u ljetnom razdoblju što utječe na zdravstveno stanje miliju...
vrijeme je važno!
Voće je zdravo, no treba znati kada ga smijemo jesti: U suprotnom, činimo štetu organizmu!
Nutricionisti smatraju da voće ne treba miješati s ostalim namirnicama, naročito ne s ugljikohidratima jer se brže r...
riječ stručnjakinje
HEPATITIS C PRENOSI SE I SPOLNIM PUTEM BEZ ZAŠTITE Prijetnja je za visokopromiskuitetne osobe te za populaciju koja ima grubi spolni kontakt
Koliko ste puta čuli kako se u javnosti spominju hepatitisi B i C, A i D, pa čak i E? Ukoliko nemate neki od njih, a n...
ljetne nezgode
Stali ste na ježinca!? Moglo bi biti jako opasno! Srećom, možete brzo izvaditi bodlju
Kako biste što prije mogli reagirati, najbolje je da sa sobom uvijek nosite pincetu, tako da izvadite bodlje dok vam je...
darovi prirode
(RECEPT) PRIRODNI ELIKSIR ZA MRŠAVLJENJE: Ječmena voda topi kilograme!
Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i veće količine vitamina B12, koji je inače rijedak...
pamela reif
(VIDEO) Slavna trenerica otkriva: ‘Vježbajte 12 minuta dnevno i za 20 dana imat ćete savršene noge!’
Za savršene noge trebate izdvojiti samo 12 minuta dnevno, ako se pridržavate vježbi koje vam preporučuje ova fitness...
darovi prirode
(RECEPT) Napravite masku za lice od breskvi: Pomladite se za nekoliko godina!
Tijekom ljetnih mjeseci koža je izložena sunčevim zrakama koje je dodatno isušuju i pospješuju nastanak bora. Stoga...
darovi prirode
Želite smršavjeti, smanjiti kolesterol te ojačati srce i imunitet? Počnite piti jogurt!
Za pravilan rad cijelog organizma, kalcij je neophodan, a u jogurtu ga ima u obilju. Zbog svoje energetske, hranjive i l...
Nevjerojatno
SRUŠEN MIT O KAVI! Korisna je za zdravlje: Sedam razloga zašto ju treba konzumirati
Iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzani rad srca, u velikoj većini slučajeva kava je zapravo b...