Ovih pet vrsta mesa ne bi trebalo kupovati u trgovini: Mesari otkrili na što paziti
Evo zašto nikako ne biste smjeli spavati s upaljenim grijanjem: Radi više štete nego koristi
Zima je pred vratima, a iako ono pravo hladno vrijeme još uvijek nije došlo, sezona grijanja je već u punom jeku. Ljudi su jedva dočekali upaliti radijatore te se u ugodnosti i toplini svoga doma zavaliti na kauč ili pak u krevet. Stručnjaci ističu kako je temperatura od 18 Celzijevih stupnjeva optimalna temperatura u prostoru, pogotovo kada je u sobi više ljudi. No, iako bi bez grijanja bilo teško proći kroz zimske mjesece, u jednom slučaju grijanje i nije najpametnija opcija. Da, dobro ste pročitali…
Postoji dobar razlog zašto se tijekom noći centralno grijanje obično gasi, a razlog je to što povišena temperatura može negativno utjecati na vaš san, samim time i na zdravlje. Sad se pitate kako, a mi ćemo vam i to objasniti.
Hladnije je nekad bolje
Tijekom večeri, što smo bliže noći, tjelesna temperatura prirodno opada, signalizirajući tijelu potrebu za snom i spavanjem. Međutim, ako je prostorija previše topla, tijelo se teže opušta, otežavajući pripremu za san. To može utjecati na kvalitetu sna, posebno važno u sezoni prehlada i gripe, gdje je važno očuvati zdravlje dišnih puteva, ali i dobro se naspavati.
Istraživanje Medicinskog sveučilišta u Varšavi sugerira da određene metode grijanja u zatvorenim prostorima mogu predstavljati rizik za alergijski rinitis i astmu. Na primjer, centralno grijanje može isušiti nos i grlo, smanjujući prirodnu zaštitu sluznice i izazivajući poteškoće u disanju.
No, to nije sve. Vaša koža također može patiti. Naime, centralno grijanje često dovodi do isušivanja kože, što može štetno utjecati na osobe s kožnim oboljenjima poput ekcema. Stoga je preporučljivo isključiti grijanje tijekom noći kako bi se umanjili ovi negativni učinci, posebno ako imate osjetljivu kožu ili kožna oboljenja.
ZADNJE VIJESTI
Kod žena srčani udar ima neprepoznatljive simptome: Obratite pozornost na ove znakove
Mora jesti samo jedan obrok dnevno zbog manjka lijekova: ‘Bez njega ne mogu, umrijet ću’
Znanstvenici pronašli bizarnu poveznicu odlazaka na WC i rada mozga: ‘Jedno jako utječe na drugo’