SUPERHRANA KOJA SMANJUJE GLAD: Ove sjemenke su pravo čudo, a možete ih stavljati u sva jela! Od njih ste manje gladni!

Želite izgubiti pokoji kilogram i osjećati se bolje? Razmislite o tome da u prehranu dodate chia sjemenke, savršenu superhranu za mršavljenje.

Chia sjemenke ne mijenjaju okus smoothieja ili preljeva za salate i zato su odličan “kameleon”.

Od pripremanja pudinga ili džema do pripremanja deserta bogatog vlaknima ili energetskih pločica za doručak, mnogo je načina na koje možete konzumirati chia sjemenke.

Najbolje od svega je što možete smršavjeti, pojačati energiju te probavu održavati u ravnoteži bez problema dok uživate u ovoj superhrani gustoj hranjivim sastojcima.

Chia sjemenke su pune vlakana pa vas dugo drže sitima. Imaju malo kalorija, pune su proteina, a mogu poboljšati osjetljivost na inzulin, što može biti korisno u gubitku kilograma.

Sadrže zdrave masnoće i blagodat su za vaše zdravlje. Mogu smanjiti žudnju za nezdravom hranom.

Ukratko, chia sjemenke su vaš najbolji prijatelj kada je doručak u pitanju.