(RECEPT) DVIJE ‘VITAMINSKE BOMBE’: S nekoliko jednostavnih sastojaka napravite smjesu koja će vas štititi u sezoni viroza

Narodni preparati uvijek su dobrodošli saveznici imuniteta. Ova “vitaminska bomba” jedan je takav primjer. Imat ćete pripremljenu staklenku vitamina i zadovoljiti ne samo potrebe za slatkim, nego i ojačati imunitet cijele obitelji. Predlažemo vam dva recepta pa izaberite koji ćete napraviti, a možete i oba.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle

Treba vam sedam sastojaka, eventualno osam.

Sastojci:

100 g grožđica

150 g oraha

100 g badema

2 limuna

100 g suhih marelica

100 g suhih šljiva

250 g meda

(možete dodati i 100 g pinjola)

Priprema:

U stroju za mljevenje mesa sameljite grožđice, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru. U smjesu dodajte sok dva limuna i promiješajte.

Dodajte samljevene suhe šljive i suhe marelice i opet promiješajte. Na kraju dodajte med i još jednom promiješajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mjestu jedan ili dva dana.

Primjena:

Djeca starija od 3 godine treba da uzimaju 1 žlicu dvaput dnevno, a odrasli 1 do 2 žlice triput dnevno.

Staklenku čuvajte u hladnjaku.

Drugi recept za jačanje imuniteta za odrasle.

U ovaj recept ide rakija pa nije baš za djecu.

Sastojci:

200 g suhih marelica

200 g suhih šljiva

200 g suhih smokava

200 g oraha

1 limun

50 ml rakije

250 g meda

Priprema:

Suho voće i limun (s korom) sameljite u stroju za mljevenje mesa. U smjesu dodajte med i rakiju pa promiješajte.

Staklenku čuvajte u hladnjaku.

Primjena:

Uzimajte po 1 žlicu prije obroka.