Noćas dolazi do velike promjene: Tisuće Hrvata će zbog ovoga patiti

Stigao je onaj vikend u godini.

Napokon će oni koji vole duže spavati napokon doći na svoje. Naime, u nedjelju 29. listopada, kreće zimsko računanje vremena kada će kazaljke na satu s tri sata ujutro biti pomaknute unatrag na dva sata, što znači da ćemo dobiti dodatni sat spavanja.

Da pojasnimo, sat se dakle pomiče noćas, a ne morate brinuti jer su satovi na mobitela namješteni da automatski pomaknu svoje “cajgere” unatrag.

Dobro je znati

No, uz pomicanje sata često se postavlja pitanje kako ono utječe na zdravlje.

Kako pomicanje sata utječe na zdravlje i kako si možete pomoći

Pomicanje sata ima značajan utjecaj na naše cirkadijalne ritmove, što su prema Nacionalnom institutu za opće medicinske znanosti fizičke, mentalne i promjene ponašanja u našem tijelu koje slijede 24-satni ciklus.

Tisuće Hrvata će osjetiti umor, bolove u koljenima i slične promjene zbog nagle promjene.

Oni koji pak imaju malu djecu s određenom rutinom spavanja, također će biti izbačeni iz ritma jer će djeca ustati “po starom vremenu”…