U 93. godini trči maratone i vježba, a ovo je njegova tajna: ‘Mislio sam da neću doživjeti 70’
(RECEPT) INSTANT-ENERGIJA: Napitak od samo dva sastojka koji će vas u trenutku razbuditi i oraspoložiti
U danima kada se ne možete dovoljno odmoriti ili naspavati, potreban vam je energetski poticaj. No, recepti su često komplicirani, a sastojci su egzotični i teško ih je nabaviti.
Stoga vam treba jednostavan recept za domaći napitak koji će vam dati mnogo energije u samo nekoliko minuta. Osim što će vas razbuditi, ovaj će vam napitak popraviti i raspoloženje.
Sastojci:
1 šalica svježe iscijeđenog soka limuna
2 žlice meda
½ l vode
Priprema:
Stavite sve sastojke u staklenu zdjelu i miješajte dok se sve dobro ne sjedini. Uporabite toplu vodu jer će se tako med lakše otopiti.
Napomena:
Dodavanje limunova soka vodi najjednostavniji je način da dobijete energetski podsticaj. Limun pretvara vodu u prirodni energetski napitak, prepun elektrolita, koji su od ključnog značaja za stanice koje proizvode energiju.
Med je bogat ugljikohidratima, koji su primarno gorivo kojim se tijelo koristi za proizvodnju energije. Ujedno, meda čini vaš napitak i ukusnim.
ZADNJE VIJESTI
Otkriveno tajno svojstvo ružmarina: ‘Jedan je od najboljih lijekova za ovo stanje’
Lisnato povrće može pomoći u borbi sa slabim vidom: Ljudi s ovim poslom moraju posebno paziti
Znanstvenici dokazali kako popularna dijeta stvara ‘zombi’ stanice: ‘To nije za svakoga’