![](https://www.dnevno.hr/wp-content/uploads/2024/07/woman-6527238_1280.jpg)
Znanstvenik objasnio što treba napraviti u slučaju utapanja: ‘Ovaj potez vam može spasiti život’
U vrijeme kada su milijuni ljudi širom svijeta primorani raditi od kuće, malo izazova nije na odmet. Fizioterapeuti su stoga sve glasniji s preporukom da radnu stolicu ponekad zamijenite pilates loptom.
U čemu je zapravo kvaka? Pilates lopte često se preporučuju ljudima koji pate od bolova u vratu, leđima i ramenima. Iako će mnogi pomisliti da je teško izvodivo raditi sjedeći na pilates lopti, to ipak nije nemoguće.
Tim Downling, dopisnik britanskog Guardiana, koji se upustio u ovu avanturu, priča da mu je sjedenje na lopti otjeralo bolove u leđima koji ga muče proteklih mjeseci. Najveći uzročnik tome je nepravilan položaj tijela prilikom rada od kuće.
“Nisam padao s lopte. Nakon dva tjedna mogao sam savršeno balansirati sjedenje na lopti pored računala, pa i dok ispijam šalicu kave”, kazao je Downling.
Ipak, on priznaje da se na početku teško mogao fokusirati samo na rad. “Samo sam razmišljao o tome kako da sjedim uspravno”, kaže Downling.
Downlingov primjer zapravo otkriva puno više o lošim navikama ljudi tokom rada, podsjećaju fiziolozi. Nepravilno držanje leđa kao da je postalo dio radnih stolova, a mjeseci pandemije donijeli su još i gore stanje jer veliki broj ljudi rade od kuće, gdje često zaboravljaju prošetati tokom dana.
Stoga, eksperiment s pilates loptom mnogima bi zapravo dobrodošao.
Znanstvenik objasnio što treba napraviti u slučaju utapanja: ‘Ovaj potez vam može spasiti život’
Strašna tvrdnja znanstvenika pogodit će mnoge Hrvate: ‘Bilo je pogrešnih zaključaka’
Ljudi su počeli stavljati tablete za suđe u perilicu rublja: ‘Zvuči čudno, ali pomaže s jednim’
Zagrepčanin Damir urlao od bolova zbog neizlječive bolesti: ‘Ne želim eksperimente na sebi’