iStock

Znanstvenici kažu da kavu ne treba piti ujutro! Evo kada je vrijeme za prvu šalicu

Autor: ZG/Dnevno.hr

Znanstvenici kažu da kavu ne treba piti čim ustanete. Najbolje vrijeme za prvu šalicu jest najmanje sat vremena nakon ustajanja.

Kortizol, hormon budnosti, na svojoj je najvišoj razini kada se probudite pa tada ne treba piti kavu jer tijelu tako govorite da ga proizvodi manje. Tako kortizol pokopava učinak kave pa vam se čini da vam je potrebna sve veća količina da se razbudite.

Ako konzumirate kavu više puta dnevno, treba da vodite računa o druga dva perioda kada je lučenje kortizola na vrhuncu, a to je doba između podneva i 13 sati te između 17:30 i 18:30 sati.

Autor:ZG/Dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.