Zimi ne zatvarajte djecu u kuću! Više je zdravstvenih razloga zašto se trebaju igrati vani i kada je hladno

S dolaskom zime, roditelji manje izvode djecu u parkove i na igrališta bojeći se da će se prehladiti. Čim temperatura padne ispod petnaestak stupnjeva, radije ih vode u zatvorene igraonice ili ih ostavljaju kod kuće.

Ipak, važno je da se djeca igraju na otvorenom i kada je hladno. Više je razloga za to.

Svaki orah, kesten ili žir koji dijete tijekom igre uzme u ruke na sebi pozitivne bakterije, a one jačaju imunitet. Tako organizam stvara obranu od niza bolesti.

Liječnici podsjećaju da aktivnost na otvorenom, trčanje ili šetanje, pruža djetetu mogućnost da se nadiše svježeg zraka, a on blagotvorno utječe na dišne puteve, čisti ih i smanjuje kašalj.

Sunčeva svjetlost je lijek, naročito ujesen i zimi, kada ono nije toliko jako. Istraživanja pokazuju da traumatični, stresni životni trenuci uzrokuju manji broj psihičkih poremećaja kod djece koja često borave u prirodi.

Umjetna rasvjeta slabi očni fokus, dok ga dnevna vraća u normalu, pa je važno da dijete svakog dana bude vani.

Boravak na otvorenom umanjuje hiperaktivnost jer su djeca nakon igranja u parku mirnija pa s više pozornosti pristupaju rješavanju zadataka i ostalim aktivnostima.