Unsplash

ZA MRŠAVLJENJE, DOBRU LINIJU I LIJEPO LICE: Ovu namirnicu možete jesti, ali i koristiti za rituale uljepšavanja!

Autor: Iva Hanzen

Chia – drevna majanska riječ za snagu i njihova osnovna namirnica, ali i jedan od najpopularnijih sastojaka u zadnje vrijeme na Zapadu. Osim što se odlično slažu sa svim vrstama namirnica pa ih možete dodavati raznim jelima, salatama i jogurtu, imaju i vrlo pozitivno djelovanje na organizam. Daju nam više energije, imaju visoku prehrambenu vrijednost, potiču probavu, jačaju zube i kosti, poboljšavaju san, potpomažu pri mršavljenju, umanjuju bolove i pomažu nam da jasnije razmišljamo.

Pixabay

Svakako je ih dobro prethodno namočiti jer tako bolje putuju kroz naš probavni sustav i bolje potiču probavu. Slobodni ih stavite u svaki smoothie ili običnu vodu, a ako ih dodate kolaču ili tijestu za pizzu, djelovat će poput kvasca pa se tijesto lakše dići. O tome koliko ih volimo govori i činjenica da ih ne koristimo samo u prehrani, nego i za razne beauty tretmane pa vam tako donosimo recept za piling od chia sjemenki koji možete napraviti doma.

Unsplash

Piling za lice od chia sjemenki:

Sastojci:

 ¼ šalice kokosovog ulja

1 žličica limunovog soka

 1 žlica chia sjemenki

Priprema:

Pomiješajte kokosovo ulje, limunov sok i chia sjemenke. Zatim na mokro lice stavite smjesu te kružnim pokretima masirajte lice. Potom pričekajte dvije, tri minute, a onda mokrim ručnikom uklonite piling te lice umijte hladnom vodom. Smjesu možete čuvati u hladnjaku između 3 i 5 dana.

Autor:Iva Hanzen
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.