Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
VOĆE KOJE ŠTITI VAŠA PLUĆA: Ako jedete ove namirnice, bit ćete otporniji na bronhitis i hripavac
Osobe koje redovno konzumiraju jabuke i kruške, postaju otpornije na kronični bronhitis, a to se odnosi čak i na pušače. U tom voću nalazi se mnogo biljnih tvari korisnih za zdravlje dišnog sustava.
Općenito, voće i povrće veoma je zdravo i štiti organizam od mnogih bolesti. No jabuke i kruške imaju i prednost kod kroničnih oboljenja pluća ako se usporede s drugim vrstama voća, zaključili su istraživači s nizozemskoga Nacionalnog instituta za zdravlje u Bilthovenu.
Tim stručnjaka promatrao je 14.000 osoba. Oni koji su u većoj mjeri jeli jabuke, manje su obolijevali od hripavca i oštećenja dišnih organa.
Pretpostavljaju da bi za to mogle biti zaslužne sekundarne biljne tvari – katehini.
Katehini su prirodni polifenoli, koji pripadaju grupi flavonoida i nesumnjivo se ubrajaju u najmoćnije antioksidanse koji su veoma korisni za zdravlje.
Osnovno je svojstvo katehina jačanje stijenki kapilara i olakšavanje apsorpcije vitamina C. U tijelu se vežu za slobodne radikale.
Inače, najbolji izvor katehina je zeleni čaj.
ZADNJE VIJESTI
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske