Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Voće je zdravo, no treba znati kada ga smijemo jesti: U suprotnom, činimo štetu organizmu!
Nutricionisti smatraju da voće ne treba miješati s ostalim namirnicama, naročito ne s ugljikohidratima jer se brže razgrađuje od kruha ili tjestenine.
Stoga voće ne bi trebalo da jedemo nakon obroka jer će svi korisni sastojci fermentirati u želudcu i pretvoriti se u kiselinu.
Voće nam pomaže da očistimo organizam od toksina i zato je najbolje da se konzumira na prazan želudac, i to ujutro, dok se tijekom dana preporučuje između obroka, kada osjećamo glad.
Tako se ubrzava metabolizam i dovodi do minidetoksikacije organizma prije sljedećeg obroka. Voće se razgrađuje veoma brzo. Potrebno mu je pola sata da se apsorbira.
(VIDEO) Slavna trenerica otkriva: ‘Vježbajte 12 minuta dnevno i za 20 dana imat ćete savršene noge!’
ZADNJE VIJESTI
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske