Vitamin K je grupa vitamina koja uključuje vitamine K1 (fitonadion) i K2 (menakinon). Oba oblika vitamina K igraju važnu ulogu u zgrušavanju krvi i održavanju zdravlja kostiju. Glavna uloga vitamina K1 je pomoć u koagulaciji krvi. Kada se dogodi ozljeda ili rezanje, vitamin K aktivira proteine u krvi koji pomažu u stvaranju krvnog ugruška kako … Nastavi čitati Vitamin K često zanemarujemo, a važan je za zdravlje zuba i kostiju: Uvrstite ove namirnice u prehranu i spriječite tegobe