fbpx
Ilustracija/Pexels

(VIDEO) Pijte sok nara! Bogatstvo vitamina i minerala povoljno utječu na protok krvi i spolnu moć

Autor: Zlatko Govedić

Obični mogranj, nar ili zrnati šipak (Punica granatum) je polulistopadno drvo, što znači da će za blažih zima zadržati dio svojih listova, dok će za oštrijih zima izgubiti sve listove. Plod veličine jabuke je žućkasto-crvene boje. Kora ploda je kožasta i ne jede se. Unutar ploda nalaze se jestive, slatke i sočne sjemenke koje imaju po jednu ovalnu košticu.

Nar je bogat fosforom, kalijem, kalcijem i željezom, a sadržava i vitamine B1, B2, B3, B5 i B6.

S obzirom na to da nar poboljšava krvotok i pospješuje protok krvi u genitalna područja, posebno je dobar za jačanje seksualne moći. Sok od nara dobar je za srce i poboljšava intimne odnose.

Rezultati studije koju je objavio istraživački tim sa Sveučilišta u Edinburghu pokazali su da su volonteri nakon samo mjesec dana svakodnevnog konzumiranja soka nara bili znatno otporniji na nakupljanje masnih naslaga i štetnih masti u organizmu.

Ujedno su imali i niži krvni tlak, pa su time automatski bili i manje izloženi riziku od srčanih problema, moždanog udara i otkazivanja bubrega. Nar smanjuje razinu relativno štetne masne kiseline u krvi, koje dovode do srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.

Autori studije Emad Al-Dujaili i Nacer Foudil Smail navode da je nar pun antioksidansa koji neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala, molekula koje mogu oštetiti stanice u organizmu.

Elagična kiselina, koje u naru ima u velikim količinama, štiti kožu od Sunčeva zračenja. Sjemenke te voćke blokiraju UV zrake koje štete kolagenu u koži i stvaraju bore.




Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.