Screenshot/Youtube

(VIDEO) MUŠKARCI, OVAKO ĆETE SVAKU ŽENU ‘OBORITI S NOGU’: S ovom vježbom imat ćete leđa poput Vikinga!

Autor: ZG/Dnevno.hr

Pogrbljenost danas postaje sve izraženije zbog povećane uporabe tehnologije i sjedenja. No, ona se nipošto ne smije ignorirati, tim više jer ona može povećati rizik od ozljeda u teretani i negativno utjecati na snagu u ključnim dizanjima kao što je prešanje glave, pokreti i potisak s klupe.

Ovim vježbama ne samo da ćete ispraviti pogrbljeno držanje nego ćete toliko ojačati leđne mišiće da ćete izgledati kao Apolon.

Autor:ZG/Dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.