fbpx
Foto: Pexels

Uz ‘sviranje’ crijeva i neugodne plinove, još i to?! Kakve veze naši sinusi imaju s intolerancijom na laktozu?

Autor: Dnevno

Intolerancija na laktozu javlja se kada tijelo ne može pravilno probaviti laktozu, prirodni šećer u mlijeku i mliječnim proizvodima, a  simptomi se obično javljaju 30 minuta do tri sata nakon što pojedinac konzumira mliječne proizvode.

Iako su najčešći simptomi intolerancije na laktozu probavni problemi, oni nisu i jedini pokazatelj intolerancije na laktozu. Naime, postoji manje poznat simptom, zbog kojeg bi mnogi pomislili da neki drugi zdravstveni problem, a to je količina proizvedene sluzi koja može signalizirati da mu laktoza ne pađe. Zbog tih simptoma ljudi često mogu pomisliti da imaju problema sa sinusima, dok zapravo ne podnose laktozu.

Ako nikako ne možete riješiti probleme sa sinusima i nakupljanjem sluzi liječniku spomenite laktozu i provjerite je li moguće da je intolerancija na istu  uzrok vaših problema, piše Eat this.

Simptomi intolerancije na laktozu koje ne treba zanemariti

Nadimanje. Osjećaj stezanja ili punoće obično prati oticanje trbuha.

Zvukovi u trbuhu. Ako ste primijetili da vam želudac prilično glasno ‘kruli’ nakon što konzumirate mliječne proizvode, isti može biti znak intolerancije. Kretanje hrane, tekućina, probavnih sokova i zraka uzrokuje zvukove unutar zidova gastrointestinalnog trakta.

Bol i grčevi. Probavne smetnje i nadutost često uzrokuju bolovi u trbuhu ili grčevi. Nakon konzumiranja mlijeka ili mliječnih proizvoda, simptom započinje već 30 minuta nakon obroka i postupno će se povlačiti kako se hrana kreće tijelom.

Nadutost. Pojedinci koji ne podnose laktozu obično proizvode veće količine plinova koji prilično nekontrolirano i glasno izlaze iz tijela.

Mučnina. Čestice hrane koje sadrže mliječne proizvode mogu se odmarati u crijevima, a da se ne probave. To tjera tijelo da izbaci hranu, čineći pogođenu osobu osjećati mučninu.




Povraćanje. Neki se ljudi s intolerancijom na laktozu osjećaju ugodnije nakon povraćanja, no redovito povraćanje može izazvati probleme poput iritacije sluznice probavnog trakta i oštećenja zuba. Povraćanje također uzrokuje dehidraciju i gubitak hranjivih sastojaka.

Nenormalna stolica. Ponekad se ovaj znak pogrešno dijagnosticira kao proljev izazvan infekcijom, pogotovo jer se abnormalna stolica možda neće stvoriti odmah nakon konzumacije.

Bolno kretanje crijeva. Netolerancija na laktozu može uzrokovati bolno pražnjenje crijeva; ako događaj postane čest i snažan, analna će šupljina biti nadražena i bolna. U rijetkim slučajevima iritacija anusa može napredovati do te mjere da se u stolici pojave tragovi krvi i sluzi.

Gubitak težine. Ponavljajući napadi probavne smetnje mogu uzrokovati ozbiljan proljev koji može dovesti do gubitak težine. Dugotrajna mučnina također može smanjiti apetit ili učiniti pojedinca nespremnim jesti toliko zbog straha od posljedica.




Umor. Mnoge osobe osjećaju se neobično umorno nakon što imaju simptome povezane s intolerancijom na laktozu.

Autor:Dnevno
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.