Otkriveno koliko često treba mijenjati četkicu: ‘Zube ne perite nakon obroka’
UJUTRO PIJETE ČAJ NA PRAZAN ŽELUDAC? Odmah prestanite, nije zdravo
Kava ili čaj? Ako ste osoba koja voli dan započeti uz šalicu čaja, onda je ovo za vas.
Iako nam se čini kako je ispijanje čaja na prazan želudac zdravija verzija, morat ćemo vas razočarati. Stručnjaci pojašnjavaju kako je čaj poželjno piti, ali loš je izbor za popiti ga natašte.
Može uzrokovati grčeve u želucu i poremetiti metabolizam. Preporuka je ujutro popiti barem čašu vode kako biste osigurali tijelu hidrataciju nakon noćnog sna. Ako pijete čaj, koji inače djeluje kao dijuretik, dodatno će dehidrirati vaše tijelo.
Osim toga, pojačava kiselost u usnoj šupljini što može uzrokovati eroziju zubne cakline i vaši tubi mogu lakše i brže popriti nepoželjnu žućkastu nijansu.
Ovaj napitak osigurat će vam instant dozu energije za početak dana, no to može uzrokovati i vrtoglavicu i glavobolju, piše Večernji list.
Ako pijete čaj s mlijekom, vjerojatno ćete se osjećati i naduto zbog laktoze, a konzumacija mlijeka na prazan želudac može biti i uzrok konstipacije, navodi se.
Stručnjaci savjetuju kako bi za svoj prvi jutarnji napitak trebali piti vodu s limunom i medom ili “zlatno mlijeko” koje se priprema od kurkume, a ako se ipak čaja ne želite odreći u jutarnjim satima, svakako ga pijte nakon doručka.
ZADNJE VIJESTI
Uz ova tri jednostavna trika saznajte jesu li jaja pokvarena: Evo koliko smiju stajati nakon kuhanja
Liječnica Ana otkriva kako se nositi sa šećerom: Gotovo svaki kolač sadrži ovaj štetan sastojak
Stručnjakinja tvrdi da su ove ukusne ‘grickalice’ sjajne u borbi s kolesterolom