Shutterstock

Svakodnevno konzumirajte ovo voće, kilogrami će se sami topiti!

Autor: Z.G./Dnevno.hr

Bez obzira na to što nam ova voćka dolazi iz egzotičnih krajeva, u trgovinama je uvijek možemo kupiti, a blagodati ananasa još nismo spoznali. Istraživanja nutricionista smjestila su ga na vrh top liste saveznika u mršavljenju.

Ananas je niskokalorično voće bogato vlaknima i vitaminom C. Samim time pospješuje probavu i doslovno topi masti.

Također, zahvaljujući vitaminu B1, ananas razgrađuje ugljikohidrate u organizmu, a bromelain je enzim koji ublažava probavne tegobe i smanjuje upalne procese.

Savjetuje se da ananas konzumirate svjež, a ne iz konzerve, zbog njegovih hranjivih vrijednosti.

Autor:Z.G./Dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.