Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
Svakodnevno konzumirajte ovo voće, kilogrami će se sami topiti!
Bez obzira na to što nam ova voćka dolazi iz egzotičnih krajeva, u trgovinama je uvijek možemo kupiti, a blagodati ananasa još nismo spoznali. Istraživanja nutricionista smjestila su ga na vrh top liste saveznika u mršavljenju.
Ananas je niskokalorično voće bogato vlaknima i vitaminom C. Samim time pospješuje probavu i doslovno topi masti.
Također, zahvaljujući vitaminu B1, ananas razgrađuje ugljikohidrate u organizmu, a bromelain je enzim koji ublažava probavne tegobe i smanjuje upalne procese.
Savjetuje se da ananas konzumirate svjež, a ne iz konzerve, zbog njegovih hranjivih vrijednosti.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’