Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara: Šalica i pol ovog voća može napraviti čudo za zdravlje

Poznato je da voće sadrži puno korisnih nutrijenata koji mogu poboljšati zdravlje i smanjiti visoki krvni tlak. Zbog toga dijeta “Dietary Approaches to Stop Hypertension” (DASH) preporučuje veći unos voća. Voće sadrži kombinaciju korisnih nutrijenata, među kojima su vlakna, kalij i antioksidansi, za koje istraživanja pokazuju da mogu imati pozitivan učinak na krvni tlak. Studija … Nastavi čitati Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara: Šalica i pol ovog voća može napraviti čudo za zdravlje