Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
Sezona je trešanja! Donosimo vam sedam razloga zbog kojih ćete ih svakako uvrstiti u svoju prehranu
Ljeto je godišnje doba koje, između ostalog, donosi i obilje trešanja – ukusnog voća bogatog vitaminima i mineralima.
Trešnje višestruko pridonose zdravlju i ljepoti. Odličan su izvor vitamina: A, B1, B2, B3, B6, C i K, kao i minerala: kalija, kalcija, magnezija, fosfora, cinka, mangana i bakra.
Usto, trešnje sadrže i hranljiva vlakna, organske kiseline, proteine, celulozu i pektin, a istodobno su antioksidans pa stoga pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i pomlađuju organizam.
Pomažu u suzbijanju simptoma astme i alergija, ublažavaju upale mišića, a kako potiču proizvodnju kolagena, vrlo su bitne za lijep i mladenački izgled kože te zdravlje kostiju.
Otkrivamo vam šest razloga zašto ove sezone morate uvrstiti trešnje u svoju prehranu:
1. Čuvaju srce i krve žile.
2. Ublažuju upalne procese i smanjuju bolove.
4. Čiste bubrege i mokraćne kanale.
5. Pomažu u održavanju linije i mršavljenju.
6. Odličan su izvor kalcija.
7. Čuvaju mladenački izgled.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’