Popularna dijeta osvojila svijet, ali malo tko je svjestan opasnosti: ‘Ovo je prva loša stvar’

Dijeta 30:30:30 u posljednje je vrijeme postala dosta popularna. Ta metoda uključuje konzumaciju 30 grama proteina u prvih 30 minuta nakon buđenja, a nakon toga 30 minuta vježbanja. Prvi je ovu metodu opisao Timothy Ferriss u knjizi The 4-Hour Body, ali biolog Gary Brecka popularizirao ju je na TikToku. U međuvremenu, liječnica Veroslava Stanković za … Nastavi čitati Popularna dijeta osvojila svijet, ali malo tko je svjestan opasnosti: ‘Ovo je prva loša stvar’