fbpx
Ilustracija Pixabay

(RECEPT) UBLAŽITE GLAVOBOLJU I MIGRENU: Čaj od samo dva sastojka mogao bi znatno ublažiti bolove

Autor: Zlatko Govedić

Glavobolja je najčešća neurološka bolest i jedan od najčešćih razloga posjeta ordinaciji obiteljskih liječnika. Prema epidemiološkim podacima 50% populacije ima glavobolju barem jednom godišnje. Istraživanja također pokazuju da je najmanje 10% odraslih iskusilo neku vrstu ograničenja zbog jačine njihove glavobolje, a 3% populacije svakodnevno živi s glavoboljom.

Tenzijska glavobolja je najčešća vrsta glavobolje, blagog do umjerenog intenziteta. Javlja se na cijeloj površini glave. Migrene su pulsirajuće glavobolje jakog intenziteta smještene u jednom području glave koje prate simptomi poput mučnine, osjetljivosti na svjetlost i buku.

Ako vas muče navedene tegobe, poslužite se ovim receptom za čaj od đumbira i limuna. On bi mogao ublažiti bolove, a pojavu novih napada ove bolesti učiniti rjeđim. Osim što može ublažiti pulsirajuću glavobolju, đumbir je učinkovit i u suzbijanju mučnine koja se obično javlja uz migrenu.


Priprema:

Jednu žličicu suhog đumbira u prahu prelijte s 2,5 dl ključale vode. Ostavite da se malo ohladi, dodajte sok 1/2 limuna i pijte dok je čaj još mlak.

Primjena:

Čaj od đumbira i limuna pijte svega nekoliko dana (3 do 4 šalice dnevno), a korisno je piti ga i kada simptomi migrene nisu izraženi da bi se sljedeći napadaj odgodio što je moguće više.

Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.