fbpx
Pexels

(RECEPT) ‘PRIRODNI PROZAC’: Limunada s kurkumom učinit će čudo za vaše raspoloženje!

Autor: Zlatko Govedić

Studija Sveučilišta u Bayloru otkrila je da kurkumin (aktivni sastojak u kurkumi) ima isti učinak kao fluoksetin (generički spoj koji se nalazi u lijeku Prozacu). Kurkumin pritom nema štetnih djelovanja.

Jedan od autora te studije, dr. Ajay Goel objasnio je djelovanje kurkumina na depresiju:

“To je nova i iznenađujuće dobra ljekovita primjena kurkume. Ljudi koji pate od depresije imaju višu razinu upalnih procesa u mozgu. Također, imaju i slabije razvijenu neurogenezu, proces kojim se neuroni obnavljaju, što znači da se kod njih stvara manji broj novih moždanih stanica nego kod ljudi koji nemaju povijest depresije. Kurkumin je tu od izuzetne pomoći zato što je moćan protuupalni agens i snažan stimulator neurogeneze.”

Limunada s kurkumom i paprom može vam značajno poraviti raspoloženje.

Sastojci za četiri čaše napitka:

4 šalice hladne vode
2 žličice kurkume u prahu
4 žličice javorova sirupa ili meda
1 limun ili limeta
1 naranča
prstohvat crnog papra

Priprema:

Sve sastojke stavite u staklenku i dobro izmiješajte. Pijte sveže jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u hladnjaku.




Primjena:

Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Također, sok se preporučuje i onima koji žele smršavjeti jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.

Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.