Ovo povrće bi trebali češće konzumirati: Nevjerojatno utječu na vaše srce i tlak
(RECEPT) PRIRODNI ELIKSIR ZA MRŠAVLJENJE: Ječmena voda topi kilograme!
Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i veće količine vitamina B12, koji je inače rijedak u biljkama. Bogat je i mineralima poput kalija, magnezija, cinka, željeza, fosfora, kobalta, fluora i joda. U ječmu ima i vitamina B5, ključnog za stvaranje eritrocita i spolnih hormona.
Ječmena voda pravi je eliksir zdravlja i odličan saveznik u mršavljenju. Ubrzava metabolizam masnoća i može sniziti kolesterol pa tako pozitivno utječe na kardiovaskularno zdravlje.
Kako je alkalne prirode, ječmena je voda odlična za reguliranje probave i pomaže kod zatvora, hemoroida i gastritisa. Ovaj napitak preporučuje se i u slučajevima dijareje, jer održava ravnotežu crijevne flore i pridonosi da se nadoknadi izgubljena tekućina. Ječmenu vodu možete dodati salatama, varivima i kuhanom povrću.
(RECEPT) Napravite masku za lice od breskvi: Pomladite se za nekoliko godina!
Sastojci:
1 šalica očišćenog ječma
1 l hladne vode
Priprema:
Isperite ječam, prelijte ga hladnom vodom, ostavite da odstoji četiri sata, pa procijedite. Ječam prelijte litrom hladne vode i kuhajte dok ne proključa. Smanjite temperaturu, poklopite i kuhajte oko 45 minuta, tj. dok zrna ne omekšaju. Ohladite i procijedite. Ako vam se ne sviđa ukus, dodajte malo meda i limuna. Ako pravite veću količinu, proporcionalno povećajte količine ječma i vode, razlijte u boce i čuvajte u hladnjaku pet dana.
ZADNJE VIJESTI
Otkriveno koliko često treba mijenjati četkicu: ‘Zube ne perite nakon obroka’
Uz ova tri jednostavna trika saznajte jesu li jaja pokvarena: Evo koliko smiju stajati nakon kuhanja
Liječnica Ana otkriva kako se nositi sa šećerom: Gotovo svaki kolač sadrži ovaj štetan sastojak