(RECEPT) PET NAPITAKA S CIMETOM: Poboljšavaju opće zdravlje, ubrzavaju metabolizam i pomažu kod mršavljenja

Cimet je jedan od najstarijih začina. Cejlonski cimet, koji se prodaje u obliku štapića, ima nježnu i pikantnu aromu, a koristi za oplemenjivanje kompota, slatkih jela, variva i vrućih napitaka.

Cimet smanjuje srčana oboljenja i dijabetes za 23 posto. Provedena studija pronašla je antioksidativna svojstva u cimetu, koja pomažu protiv nastanka dijabetesa. Potvrđeno je, da cimet pomaže: kod upala i infekcija, suzbija širenje leukemije i limfoma, ublažava probavne smetnje, regulira količinu šećera u krvi, pomaže u mršavljenju, ublažava reumatske bolove, poboljšava aktivnost mozga, smanjuje količinu lošeg kolesterola, uklanja gljivične infekcije i ublažava menstrualne tegobe. Cimet sadrži visoke razine antioksidansa i fenola, koji pomažu kod liječenja infekcija.

Cimet, dakle, zagrijava tijelo i snižava razinu šećera u krvi. Također pomaže kod mršavljenja. Ovih pet napitaka s cimetom pomaže u borbi protiv zatvora i ubrzava metabolizam.

Medeni napitak

Stavite pola žličice cimeta u šalicu kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Dodajte 1 žličicu meda i miješajte.

Pijte ovo piće dvaput dnevno – ujutro natašte te prije spavanja.

Kefir s đumbirom

U čašu nemasnog jogurta dodajte pola žličice cimeta, prstohvat mljevene crvene paprike i malo naribanog đumbira. Sve sastojke promiješajte.

Taj napitak može zamijeniti ručak ili večeru.

Čaj s cimetom i đumbirom

Za pripremu čaja s cimetom je pogodan je običan crni čaj. Skuhajte ga i dodajte pola žličice cimeta, 30 g struganog đumbira i vaniliju po okusu.

Milkshake

Izmiješajte u blenderu šest bilo kojih bobica s jednom žličicom cimeta i 200 ml mlijeka. Pospite milkshake orasima ili bademima.

Kava s mlijekom i cimetom

Pomiješajte 100 ml mlijeka s jednom žličicom kave i žličicom kakaa te dodajte žličicu cimeta. Ako želite, dodajte i malo meda.