fbpx
Ilustracija/Pixabay

(RECEPT) NARODNI PRIPRAVAK ZA REGULIRANJE TLAKA: Osim što je zdrava, ova je smjesa i jako ukusna

Autor: Zlatko Govedić

Ako vas muči visoki krvni tlak, napravite narodni pripravak koji će ga regulirati i tako poboljšati vaše opće zdravlje.

Gotovo da ne postoji popis zdravih namirnica na kojem borovnica nema svoje mjesto. Istraživanja su pokazala da te ukusne bobice mogu pomoći u kontroliranju krvnog tlaka.

Stručnjaci smatraju da nevjerojatan ljekoviti potencijal borovnica potječe od bogatstva antioksidansa koji smanjuju upale i djeluju blagotvorno na zdravlje ljudi.


A dobra vijest je da vam nisu potrebne velike količine borovnica da biste iskoristili njihove blagodati. Dovoljno je da popijete jedan ljekoviti napitak od borovnica dnevno i da primijetite pozitivne promjene na svom zdravlju.

Osim toga što sadrži borovnice, ovaj napitak sadrži i banane, jogurt i špinat, pa tako obiluje kalijem, probioticima i dijetetskim nitratima.

Pomiješajte šalicu borovnica (može i smrznutih), jednu zrelu bananu, šalicu nemasnog jogurta, šalicu špinata i sve dobro izmiješajte u blenderu. Pijte po želji.

Napomena: Narodni pripravci nisu lijekovi, nego služe za eventualno ublažavanje tegoba. Za sve probleme koje imate sa zdravljem svakako se obratite svojem liječniku.

Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.