fbpx
Ilustracija/Pixabay

(RECEPT) NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE: Napravite svoju savršenu voćnu kombinaciju i rezultati će vas iznenaditi

Autor: Zlatko Govedić

Ovaj napitak napravljen je od namirnica koje povoljno djeluju na naše zdravlje općenito, a naročito na ljepotu tena, regulaciju tjelesne mase i smanjenja celulita.

Sastojci:

Jogurt – regulira probavu i djeluje na masnoće u tijelu.


Borovnica, jagoda, kupina, malina i ribizla – antioksidansi prepuni vitamina C koji njeguju kožu i čuvaju imunitet.

Đumbir – otklanja bolove u mišićima, zateže i pomlađuje kožu.

Banana – sadrži velike količine kalija koji suzbija zadržavanje vode u organizmu i pojačavanje celulita na površini kože.

Priprema:

U blender ulijte hladan jogurt (oko 2 dl), a po želji dodajte i nekoliko kockica leda, ako želite dodatno osvježiti piće.

Dodajte omiljenu kombinaciju voća, izmiksajte i poslužite u čaši.




S đumbirom, nemojte pretjerivati jer je jakog okusa. U napitak možete dodati svjež list metvice ili malo cimeta i meda, a i bademi su odličan izbor.

Primjena:

Ovaj napitak pijte odmah nakon spravljanja.




Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.