Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
REAGIRAJTE NA VRIJEME! Učinite ovo čim osjetite da počinje prehlada!
Počinje sezona gripe i prehlade, o covidu da ne govorimo. Stoga je važno znati kako se zaštititi od virusa. Primijenite ove metode čim primijetite da počinje bolest.
Unosite više tekućine
Obična voda ili sok ublažit će grebanje u grlu i odčepit će nos. Preporučuje se konzumirabnje čajeva, a i pileća juha, jer nadoknađuje minerale i elektrolite.
Ispiranje grla
Rastopite žličicu soli u čaši mlake vode i isperite grlo, kako biste ga očistili od bakterija i virusa. Osim toga, ublažit će sekret koji tera na kašalj i bolnu upalu.
Pred odlazak na spavanje, uskočite pod vrući tuš
Prije no što odete u krevet, istuširajte se vrućom vodom. To će opustiti mišiće i otkloniti drhtavicu, a vrela para oslobodit će dišne organe.
ZADNJE VIJESTI
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske
Ovo povrće bi trebali češće konzumirati: Nevjerojatno utječu na vaše srce i tlak