Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
PROBLEMI S CRIJEVIMA? Ovo su prirodni načini kojima ćete pobijediti zatvor!
Opstipacija, odnosno zatvor, jedna je od najčešćih probavnih tegoba. Da biste se riješili tog problema uvijek je dobro posegnuti za namirnicama koje su brza i efikasna rešenja.
Sok od šljiva
Vlakna i sorbitol koji se nalaze u šljivama veoma su učinkoviti u borbi protiv zatvora. Potopite šljive u vodu preko noći i ujutro ih pojedite te popijte kao sok. Ako nije sezona šljive, uzmite suhe šljive.
Sok od ananasa
Ovo južno voće bogato vlaknima smanjit će vam grčeve u želudcu, nadutost i olakšat će vam stolicu.
Nemojte ih bacati: Ovo je pet razloga zašto su koštice lubenice odlične za zdravlje!
Limunada
Stručnjaci ističu da limun alkalizira organizam i puni ga vitaminom C.
Pola limuna u čaši mlake vode pijte najmanje jednom dnevno nakon obroka i zatvor će nestati.
Sok od naranče
Stimulirat će rad crijeva i izbaciti stolicu.
Sok od kruške
Kruška je bogata vitaminima, vlaknima i sorbitolom i može vam biti od velike pomoći u rješavanju tog problema.
ZADNJE VIJESTI
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske
Ovo povrće bi trebali češće konzumirati: Nevjerojatno utječu na vaše srce i tlak