PRIRODNA BOMBA PROTIV DEPRESIJE: Napitak od samo četiri sastojka učinit će čudo!

Kurkuma je prirodno sredstvo protiv depresije zahvaljujući posebnom sastojku zvanom kurkumin. Napravite limunadu od kurkume koja će poboljšati vaše raspoloženje:

Recept za 4 osobe:

4 šalice hladne vode

2 žlice svježe naribane ili kurkume u prahu

4 žlice stopostotnog javorova sirupa, meda ili stevije (ako izbjegavate šećer)

1 limun ili limeta

sok 1 naranče

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke u posudi, promiješajte i poslužite s kriškama limuna.

Ljekovita svojstva kurkume:

Sadrži prirodna protuupalna, antioksidantna i antivirusna svojstva.

Podiže imunitet i poboljšava apsorpciju esencijalnih nutrijenata

Rabi se u mnogim receptima za detoksikaciju jer apsorbira hranjive tvari i smanjuje kalorije

Može se konzumirati svakog dana i dobro se slaže s bilo kojom drugom vrstom hrane

Jedete brzu hranu? Pročitajte ovo i brzo ćete se odviknuti od te loše navike