POČNITE JESTI JOGURT SVAKI DAN! Postoji velika šansa da bi vas mogao zaštititi od jedne opake i zloćudne bolesti

Malo tko ne voli jogurt, a osim što je izuzetno zdrav, postoji i jedan jako dobar razlog zašto biste ga trebali jesti svakodnevno! Naime, prema jednoj provedenoj studiji, postoji poveznica između konzumacije jogurta i vlakana i manje šanse da će se kod vas razviti rak pluća.

Ova je zloćudna bolest jedna od vodećih uzroka smrti u svijetu. No, iako je pušenje jedan od glavnih uzročnika, čak 20 posto osoba koji boluju od raka pluća nisu taknuli cigaretu, kazao je dr. Brian Mitzman, kirurg i profesor na sveučilištu NYU.

Rezultati studije objavljeni su u magazinu JAMA onkologija, a koji se baziraju na analizi 10 studija provedenih u Americi, Aziji i Europi. “Rezultati ovog promatranja nisu točni kao nasumična ispitivanja, ali nam mogu dati važne informacije“, istaknuo je Mitzman.

Oni koji su u organizam unosili puno vlakana, imaju 17 posto manje šanse za razvojem raka pluća, a istraživanje otkriva kako će i samo male količine spomenutih namirnica djelovati kao zaštita.

Premda su posljednje informacije zanimljive, one nisu definirane.

Postoje pregledi studija koje pokazuju da je sve gore navedeno i moguće, a osim što će utjecati na smanjivanje rizika, poboljšat će i zdravlje pluća. Ipak, Mitzman napominje da je premalo studija provedeno da bi se mogao dati konačni sud.

Moguće je da će unos više vlakana i jogurta donijeti dobrobiti za zdravlje, pošto je jogurt pun kalcija, B vitamina, vitamina D i mnogih drugih nutrijenata.