Pedijatri ove namirnice nikada ne daju svojoj djeci: Jedna je strogo zabranjena

Većina roditelja nastoji pružiti svojoj djeci zdravu hranu, ali ponekad popuste pred “nezdravim” željama. Ponekad je teško odoljeti djeci koja su se baš zaželjela grickalica ili čokolade. Pedijatrica dr. Elizabeth Davis savjetuje umjerenost, ističući da povremena poslastica nije problem, ali je ključno održavati ravnotežu. Čips, grickalice i zaslađeni sokovi trebaju biti izbjegavani, ali se ponekad mogu dopustiti.

Istaknula je kako nije problem kada dijete pojede grickalice ili popije sok na rođendanu ili nekom slavlju. Tvrdi kako je to “poslastica, iznimka”, a ne svakodnevno jelo.

Spasite se popravka perilice rublja uz ovaj trik: Trebaju vam sastojci koje imate kod kuće

Strogi su, ali s pravom

Neki pedijatri imaju strože smjernice. Primjerice, dr. Christina Jones izbjegava tvrde bombone zbog visokog udjela šećera i rizika od karijesa. Dr. Candice Jones ne daje svojoj djeci umak bolognese zbog visokog sadržaja soli i loših masnoća, a energetska pića su strogo zabranjena zbog potencijalnih ozbiljnih posljedica, piše Huffpost.

Dr. Yami Cazorla-Lancaster upozorava na negativne učinke energetskih pića, uključujući poremećaj sna i loše raspoloženje zbog kofeina u ovom popularnom piću. Sokove izbjegava dr. Jennifer Trachtenberg, potičući umjesto toga konzumaciju vode i voća bogatog vlaknima.

Dr. Davis preporučuje izbjegavanje ribe s visokim sadržajem žive i nepasteriziranih mliječnih proizvoda zbog potencijalnih zdravstvenih rizika. Također, naglašava važnost izbjegavanja hrane koja može uzrokovati gušenje kod male djece.