Ovo je optimalan broj jabuka koje trebate pojesti dnevno: Savjet stručnjaka mogao bi vas iznenaditi

Jabuke su zdrava voćka bogata vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima. Tri najvažnije koristi jabuka na ljudsko zdravlje odnose se na probavu, nutrijente i antioksidanse. Vlakna i probava Jabuke su bogate vlaknima, posebno topivim vlaknima poput pektina. Vlakna su važna za zdravu probavu i mogu pomoći u prevenciji problema kao što su zatvor. Nutrijenti Jabuke sadrže … Nastavi čitati Ovo je optimalan broj jabuka koje trebate pojesti dnevno: Savjet stručnjaka mogao bi vas iznenaditi