Ovih sedam čajeva morate redovito piti ako želite jak imunitet, ali i saveznike u borbi protiv upala i stresa!

Zeleni i crni čaj

Oba se čaja dobivaju od listića biljke Camellia sinensis. Kad se listići brzo prosuše dobijemo zeleni čaj, a kad listiće ostavimo  neko vrijeme, oni fermentiraju i potamne pa tako nastane crni čaj. Bogati su kofeinom kojeg zovemo tein, pa razbuđuju zdravije od kave, a uz to su jaki antioksidansi. Dobri su borci protiv tumora i alergija, jačaju imunitet, pomažu pri problemima s  mokrenjem te čak štite od karijesa.

Čaj od timijana

Ovaj čaj ima jaka antiseptička svojstava, a uz to je zamamnog okusa. Osim što kao antiseptik smanjuje mogućnost infekcija, pogotovo urinarnih te dezinficira, pomaže kod iskašljavanja, a djelotvoran je protiv upale pluća, kao i želučanih grčeva.

Čaj od lavande

Lavanda smiruje, olakšava san, djeluje protiv stresa, lagano spušta tlak i potiče menstruaciju.

Čaj od kadulje

Kadulja ubija bakterije, viruse i gljivice, pogotovo u želucu i crijevima,  a odlična je i protiv grčeva. Osim za ispijanje, može se koristiti za grgljanje kod upala i afti u usnoj šupljini. Njome se može i umivati, kao i inhalirati. Dobra je i za ženske bolesti.

Čaj od đumbira

Đumbir djeluje umirujuće, antibakterijski, pročišćujuće i protuupalno. K tome podiže raspoloženje, a odličan je i za detoksikaciju i mršavljenje te se  koristi kao lijek protiv mučnine.

Čaj od gospine trave

Ovaj prirodni antidepresiv smiruje, pomaže kod glavobolje i nesanice, ali i kod probavnih tegoba, kao i uroinfekcija.