Osjećaj gladi jedan je od najčešćih uzroka debljanja: Ove namirnice pomoći će vam da ju suzbijete i time spriječite prejedanje

Glad je osjećaj fizičke ili emocionalne potrebe za hranom. Javlja se kada tijelo signalizira da treba dodatne nutrijente i energiju kako bi održalo svoje funkcije i preživjelo. Nekoliko je čimbenika koji izazivaju glad. Fiziološka glad Tijelo ima složen sustav regulacije gladi koji uključuje hormone, živčani sustav i druge biološke signale. Kada razina šećera (glukoze) u … Nastavi čitati Osjećaj gladi jedan je od najčešćih uzroka debljanja: Ove namirnice pomoći će vam da ju suzbijete i time spriječite prejedanje