Foto: Pixabay

OPASNOST IZ KUHINJSKOG ORMARIĆA! Stručnjaci preporučaju: Izbjegavajte sol tijekom zime

Autor: M.V.

Zbog nešto manje kretanja zimi, ali i zbog daleko nižih temperatura, ljudsko tijelo manje se znoji, a u takvom stanju, raste krvni pritisak. Ako uz to konzumirate i nešto slaniju hranu koja pomaže zadržati vodu u tijelu, u ovim mjesecima, pod povećanim ste rizikom.

Najbolji lijek dakako kretanje je, no svakako se preporuča i smanjenje unosa soli.

Kako bi u tome bili uspješni, stručnjaci predlažu izbacivanje obrađene hrane. Ona naime sadrži veće količine soli jer joj sol produljuje svježinu.

Nadalje, preporuča se zamjena soli s čak nekoliko začina. Neslana hrana, ističu, ne mora biti nezačinjena.

Također, sol vreba i u konzerviranoj hrani. Prije upotrebe, savjetuju, hranu iz konzerve prvo isperite.




Naposljetku, ukoliko često posežete za soljenkom, najbolje bi bilo da je maknete iz vidnog polja. Na taj način, savjetuju, manje ćete soliti hranu.

Autor:M.V.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.