Stocksy

NOVI HIT! Krumpir-dijetom za tri dana možete skinuti pet kilograma!

Autor: ZG/Dnevno.hr

Najpopularnija dijeta koju mnoge zvijezde iz svjetskog šoubiznisa preporučuju ove godine jest dijeta čiji je glavni sastojak krumpir. Ova dijeta uključuje i niskomasni jogurt, s ako pratite upute, možete izgubiti i do pet kilograma za tri dana. Škrob koji krumpir sadrži, uz mliječne kiseline iz jogurta, osigurava tijelu dovoljan dnevni unos kalorija, a škrob u kombinaciji s vodom daje osjećaj sitosti.

 

Prvi dan

Doručak: Jedan kuhani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuhana krumpira bez soli i jedna čaša jogurta.


Večera: Dvije čaše jogurta.

Drugi dan

Doručak: Jedna čaša jogurta.

Ručak: Dva kuhana krumpira bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedan kuhani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta.

Treći dan

Doručak: Jedan kuhani krumpir bez soli.

Ručak: Jedan kuhani krumpir bez soli i jedna čaša jogurta.

Večera: Jedna čaša jogurta.

 

Vrlo važna napomena jest da ne smijete da zamijenite kuhani krumpir prženim.

Kuhani krumpir sadrži mnogo vitamina i minerala, kao i vlakana koja ubrzavaju probavu, dok jogurt regulira rad probavnog sustava, uklanja višak vode i toksine iz tijela.

Autor:ZG/Dnevno.hr
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.