iStock

Nikada nećete smršavjeti ako ovih pet namirnica dodajete u jela i salate!

Autor: Z.G./Dnevno.hr

Ne znaju svi da nije svaka salata dijetalna. Ako stavite u tanjur rajčicu, rikolu i drugo zelenje sigurno će vam salata biti niskokalorična i korisna. Ali ako dodate neki drugi sastojak, riskirate da svoj specijalitet pretvorite u kaloričnu bombu!

Ove sastojke nikada ne treba da dodajete u salatu, ali ni u druga jela ako želite vitku liniju!

1. Kukuruz

Jedan od najlakših načina da smanjite unos kalorija i ugljikohidrata je taj da prestanete dodavati kukuruz u sve.

2. Vrhnje


Vrhnje je također veoma kalorično. Budite sigurni da ako ga dodate u salatu ona neće više biti dijetalna i lagana, a jelo će biti dosta masnije.

3. Usoljeni orašasti plodovi

Sirovi orašasti plodovi i sjemenke jesu zdrav dodatak, ali pečeni orašasti plodovi u kojima ima soli nešto su posve drugo. Niti su korisni niti dijetalni.

4. Slanina

Zar mislite da će vaš obrok biti dijetalan kada u njega dodate masnu svinjsku slaninu?

5. Majoneza

Majoneza je teška i veoma kalorična. Sa svojim kalorijama može nadmašiti sve zdrave sastojke u obroku.

Autor:Z.G./Dnevno.hr
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.