pixabay/Wolfgang Brauner

NE BACAJTE TRULE JABUKE – Iskoristite ih za PRIRODNO LIJEČENJE IŠIJASA

Autor: Dnevno

Išijas je najdulji živac u tijelu koji se proteže od donjeg djela kralježnice sve do nogu preko stražnjice i bokova. Išijas može uzrokovati vrlo neugodnu bol. Dobra vijest je da je ta bol skoro uvijek prolazna i ne traje dulje od 2 mjeseca.

Išijasom se naziva bol koja nastaje prilikom pritiska na živac nervus ischiadicus. Pritiskom na živac pojavljuju se simptomi utrnulosti, ukočenosti i slabosti. Išijas obično zahvaća samo jednu stranu tijela. Bolovi se mogu postupno pojačavati, a izraženi su prilikom kihanja ili kašljanja. Dugo sjedenje kao i boravljenje u nekom položaju – može samo dodatno pogoršati situaciju i otežati oporavak.

Hernija diska je oštećenje na vanjskoj strani diska zbog kojega gel koji se nalazi u disku može iscuriti te može doći do pritiska na živac što uzrokuje bol. Kod diskus hernije u donjim dijelovima leđa može doći, uz standardne simptome išijasa, i do utrnulosti.

Donosimo nekoliko korisnih savjeta kako na prirodan način liječiti ove neugodne tegobe:

 

  • Utrljajte glicerin i tinkturu kajenskog papra u jednakim količinama iznad bolnog područja.
  • U ublažavanju bolova može vam pomoći i tinktura divljeg kestena. Sjemenke divljeg kestena je potrebno oguliti, sitno narezati i preliti 70% alkoholom, te ostaviti da odstoji 7 – 10 dana. Za vrijeme napadaja išijasa, tinkturu je potrebno koristiti najmanje tri puta dnevno.
  • Oblog od listova kiselog kupusa također može pomoći u smanjivanju intenziteta bolova.
  • Spas možete potražiti i u vrućem oblogu od meda i listova hrena.
  • Na leđa stavljajte i tople obloge od kore grma brusnice, valerijane, kamilice ili đumbira.
  • Ako je išijas uzrokovan ozljedom, koristite kremu ili mast od arnike, najmanje dva puta dnevno.
  • Narodni lijek protiv išijasa je i oblog od trulih jabuka. Osim što će smanjiti bol, trule jabuke će smiriti upalu živca.
  • Protiv bolova pomoći će vam i vrući oblog od meda i mljevenih listova hrena.
  • Vruća kupka od listova koprive također može biti izrazito djelotvorna kada je u pitanju išijas.
  • Kod išijasa, zahvaćeno područje možete trljati uljem od gospine trave.
  • Vrući ručnik potrebno je držati dvije minute, a zatim ga zamijeniti ručnikom koji je umočen u hladnu vodu. Hladni ručnik držite jednu minutu. Činite to najmanje 15 minuta naizmjence. Ovaj tretman će vam pomoći u poboljšanju cirkulacije zahvaćenog područja te kod istegnutih mišića. Budite oprezni jer kod nekih osoba topli oblozi mogu pogoršati stanje.
  • Protiv jakih bolova može vam pomoći i konzumacija mlijeka od češnjaka. potrebno je uzimati najmanje 2 dl mlijeka dnevno kroz 7 dana.
  • Masaža – masaža poboljšava cirkulaciju i može smanjiti bol u donjem dijelu leđa.

U slučaju da bolovi traju duže od 6 tjedana te da bilo koja od prirodnih metoda ne uspijeva ublažiti napad išijasa, javite se liječniku ili potražite drugo mišljenje. Možda cijena pregleda i liječenja u privatnoj klinici nije mala, ali se definitivno isplati. Ako si primjerice možete priuštiti nekakav porok, razmislite o tome da si priuštite komadić zdravlja koji će vam u starosti značiti mnogo.

Više o temi možete pročitati OVDJE.

 

 

Autor:Dnevno
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.