Pixabay

NAJPOZNATIJI SVJETSKI DOKTOR OTKRIVA: Ovako izgleda njegov doručak, a najvažnije je da je hranjivo i zdravo

Autor: dnevno.hr

Znate za njegove emisije i čuli ste neke od njegovih savjeta, no sada je vrijeme da saznate i kakvim doručkom on započinje dan. Dr. Oz poznat je po svojim zdravstvenim i wellness savjetima koje dijeli svaki dan u emisiji “Dr. Oz”. Isto tako, poznati je svjetski kardiolog u New York Presbyterian – Columbia Medical Centru.

“Doručak je isti svako jutro, tako ne moram otkrivati toplu vodu”, rekao je dr. Oz CNBC-u i dodao: “To je jedan od načina na koji se podsjećam da mogu kontrolirati neke dijelove svoga svijeta.”

Dr.Oz doručkuje svako jutro između sedam i osam sati. A nejgov doručak izgleda ovako: “Mala šalica grčkog jogurta s nekoliko kupina i to ne mijenjam”, rekao je dr. Oz.

Uz to je dodoao: “Naša sposobnost donošenja odluka je ograničena, a i naša energija pri donošenju odluka. Nemoj ju trošiti ujutro razmišljajući što ćeš doručkovati.”

Nakon doručka i uvježbavanja slijedi snimanje emisije, a poslijepodne još ima i sastanke i preglede pacijenata.

“Što god da se događa, bez obzira na događaje u kojima moram biti kreativan, mogu izdržati do kraja dana jer nisam potrošio svu energiju ujutro”, rekao je dr. Oz. Održavanje energije je za njega je vrlo važno tako da uvijek ima grickalice. “Za svaki slučaj, uvijek imam orašaste plodove u svojim džepovima”, rekao je dr. Oz.

Dodao je i: “Volim bademe, indijske oraščiće, lješnjake i orahe…oni daju tvome tijelu hranjive tvari tako da zapravo možeš uzeti tu energiju s drveća i staviti ju u svoje tijelo, a to je ono što ti je potrebno da bi donijela mudre odluke.”

Autor:dnevno.hr
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.