fbpx
Ilustracija/iStock

MELEM PROTIV GRČEVA: Ovaj narodni lijek od dva sastojka mogao bi vam značajno olakšati tegobe

Autor: Zlatko Govedić

Grč (spazam) je neugodan i često bolan osjećaj izazvan kontrakcijom mišića. Snažan je, nevoljan i nekontroliran “pokret” mišića. Grčevi u nogama mogu zahvatiti bilo koga i trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Grčevi se često javljaju po noći te ometaju spavanje, a zbog neispavanosti osobe narušava se kvaliteta života. Noćni grčevi gotovo su “rutina” kod osoba starijih od 50 godina. No grčevi se mogu javiti u bilo kojoj životnoj dobi, čak i kod djece.

Grčevi u nogama posljedica su intenzivnog fizičkog rada kao što je primjerice dugotrajno stajanje ili kretanje pod opterećenjem. Profesionalni sportaši također su žrtve grčeva zbog izlaganja intenzivnim naporima.

Da biste si olakšali tegobe, u porculansku posudu usipajte dvije žličice senfa u prahu te ulijte jednu žličicu maslinova ulja. Dobro promiješajte, da dobijete homogenu masu.

Ako imate grčeve tokom noći, pripremite smjesu ranije i držite je u hladnjaku.

Čim osjetite pojavu grčeva u rukama ili nogama utrljajte u njih ovaj melem. Melem djeluje blagotvorno. Grčevi bi se mogli javljati sve rjeđe i sve slabijeg intenziteta.

Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.