MELISA JE SLIČNA MENTI, ALI I VRLO LJEKOVITA: Najčešće se koristi u obliku čaja!
Spriječite propadanje zuba: Četiri magična trika na kojima ćete biti zahvalni
Caklina zuba, kao i temeljni sloj, dentin uništavani su zbog određenih vrsta kiselina proizvedenih od bakterija. Ipak, propadanje zuba i šupljine mogu se prirodno preokrenuti. Britanski medicinski časopis objavio je istraživanje u kojem je pokazao da je dijeta snažan prirodni način za preokretanje ovih zubnih problema.
Istraživači su otkrili da 4 glavna čimbenika koji doprinose propadanju zuba uključuju prekomjernu potrošnju prerađenog šećera, visoku količinu fitinske kiseline i nedostatak minerala i vitamina topljivih u masti (A, D, E i K).
Dakle, ovdje su najbolji načini za obnavljanje šupljina na prirodan način:
Konzumirajte hranu bogatu hranjivim tvarima
Vaša prehrana treba biti bogata povrćem i hranom koja je bogata zdravim masnoćama, vitaminima topivih u mastima i mineralima. Povećajte unos sjemenki, oraha, avokada, kokosovog ulja i lisnatog zelenog povrća.
Izbjegavajte šećer
Šećer hrani oralne bakterije i sprečava zdravo odvijanje zubnih tekućina. On tako dekalcificira i demineralizira zube. Stoga, izbjegavajte ga ako želite imati zube bez šupljina.
Koristite mineralizirajuću pasta za zube
Remineralizacija zuba prirodni je proces koji se svakodnevno javlja u tijelu kada se nadopunjuje zubna caklina, a stopa ovisi uglavnom o prehrani. Učinite vašu domaću pastu za zube bez fluorida jednostavnim miješanjem sljedećih sastojaka:
čajna žličica sode za pečenje
1/4 čajne žličice ekstrakta paprene metvice
1/4 čajna žličica klorofila s okusom mente
3 žlice dijatomejske gline za hranu
1/2 čajna žličica kokosovog ulja
1 žlica filtrirane vode
“Grkljanje” ulja
To je drevna tehnika za detoksikaciju usne šupljine i liječenje brojnih zdravstvenih problema, od zubobolja i gingivitisa do glavobolje. Trebali biste staviti žlicu kokosovog ulja u usta 20 minuta, a zatim ispljunuti.
ZADNJE VIJESTI
AMBROZIJA VAS ‘NAPADA’ I NE MOŽETE SE OBRANITI? Donosimo odgovore kako ju možete pobjediti prirodnim putem!
NAPRAVITE DOMAĆI SOK OD METVICE: Osim što je odlično ljetno osvježenje za grlo, pročišćuje i cijeli organizam!
HOME MADE PREPARATI ZA SUHU KOŽU: Nahranit će vašu kožu vitaminima, možete ih napraviti sami! Vrlo jednostavno!