fbpx
Savršeno osvježenje i čišćenje organizma Izvor: Pixabay

NAPRAVITE DOMAĆI SOK OD METVICE: Osim što je odlično ljetno osvježenje za grlo, pročišćuje i cijeli organizam!

Autor: Matea Sušac

Metvica (menta) je jedna od onih biljaka koju bi svi trebali imati kod kuće. Od davnina je poznata zbog svojih ljekovitih svojstava, a i danas se rado rabi u slatkim i slanim jelima, sokovima, čajevima pa i koktelima. Osim što pomaže u otklanjanju stresa, rabi se i kod nesanice, probavnih tegoba i peruti.

Potiče rad imunosnog sustava i smanjuje apetit.

O kakvoj god da je metvici riječ, svježoj ili sušenoj, ona je poznata po svom karakterističnom okusu i definitivno je jedno od najboljih rješenja ljeti.

Kao i bazga, metvica vam pruža više mogućnosti kod pripreme napitaka koje možete kombinirati s različitim dodacima.

Priprema soka od metvice

Stavite litru vode i kilogram šećera na deset grančica metvice, iskrižajte pola limuna i dodajte dvije manje žlice limunske kiseline (oko deset grama). Bitno je obratiti pozornost na količinu metvice koju imate jer je omjer: dvadeset grančica, dva kilograma šećera i dvije litre vode.

1. Grančice metvice potopite u vodu s limunskom kiselinom i dodajte limun s korom koji ćete izrezati na tanke kriške.

2. Potrudite se da dobro izmiješate smjesu i držite barem 24 sata na mračnom i hladnom mjestu prije konzumacije.

3. Idući dan smjesu procijedite, stavite šećer i opet dobro promiješajte žlicom. Pustite da odstoji još jedan dan.




4. Nakon dva dana smjesa je spremna za ulijevanje u boce. Važno je da su boce od stakla.

NAPOMENA

Ako ste ovu smjesu napravili u većim količinama, preporučuje se da ih držite na mračnom i hladnom mjestu, a ako ste napravili manje količine smjesu držite u hladnjaku.

Kako metvica djeluje na organizam?

Sadrži antiseptička svojstva.
Pročišćuje.
Odličan je izvor vitamina C i B kompleksa.
Hidratizira kožu.
Potiče probavu.
Detoksicira.
Smanjuje mučninu.




Osim toga, sok od metvice pomaže u čišćenju organizma ako trenutno provodite dijetu ili želite očistiti organizam od toksina!

Metvicu možete iskoristiti na više načina

U ovom videu pogledajte tri prijedloga kako možete iskoristiti metvicu.

Možete je osušiti, napraviti čaj, sirup ili ekstrat za kolače, napitke i slastice.

Uživajte u svojoj mirisnoj metvici i njenim pripravcima te osvježite grlo najmilijih ukućana ovim ljetnim pripravkom!

Autor:
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.