Flickr

KORISTAN SAVJET NAKON BLAGDANA! Evo kako ćete najbrže očistiti organizam od toksina

Autor: Dnevno.hr

Nakon mnogo slatkiša i masne hrane s kojom ste možda i pretjerali za vrijeme blagdana, vrijeme je za detoksikaciju! Evo što vam je činiti:

– Započnite dan s toplom vodom s limunom i pijte ju tijekom cijelog dana. Topla voda s limunom osigurat će pročišćavanje tijela, ubrzati metabolizam i potisnuti želju za hranom. Najvažnije je da popijete veću količinu vode jer će velika količina tekućine osigurati da se jetra i pluća očiste od otrova.

– Nakon praznika, radije biste gladovali, ali to nije rješenje. Mudro je jesti zdravu hranu koja treba da sadrži voće, povrće i biljne proteine.

– Ako osjećate nadustost, masirajte trebuh eteričnim uljima. Ona su iznimno nježna i smirujuća pa će brzo eliminirati nadutost.

– Posjetite infracrvenu saunu. Toplina će također izvući otrove iz tijela, a usto ćete izgubiti težinu.

– Povremeni post jednostavan je način za postizanje učinka pravog posta, ali bez osjećaja da ne jedemo ništa. Jedite posljednji obrok oko sedam sati uvečer. Jedite manje obroke.

– Joga je najlakše i najbrže rešenje da se energetski sistem vrati u ravnotežu, a istovremeno poboljša vaše blagostanje. Ujutro vežbajte jogijske vježbe 20 do 30 minuta i uskoro ćete se osjećati bolje.

Autor:Dnevno.hr
loading...
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.