Jeste li čuli za dijetu OMAD? U novom trendu za ‘mršavljenje i pomlađivanje’ krije se više opasnosti

Jedan od najnovijih trendova za mršavljenje jest “dijeta s jednim obrokom dnevno” (eng. one meal a day, skraćeno: OMAD). Među poklonicima su i neke poznate osobe, npr. britanski premijer Rishi Sunak i američki pjevač Bruce Springsteen. Zagovornici OMAD-a tvrde da ta dijeta vodi brzom i dugoročnom uspjehu u mršavljenju te poboljšava zdravlje, uključujući usporavanje procesa … Nastavi čitati Jeste li čuli za dijetu OMAD? U novom trendu za ‘mršavljenje i pomlađivanje’ krije se više opasnosti