Pomicanje sata može znatno utjecati na vaše zdravlje: Na udaru su ove skupine ljudi
Jača imunitet, uništava rak i kilograme, a preukusan! Sigurno nikad ne jedete ovo voće!
Mango je drvo i plod koje se uzgaja u brojnim tropskim i suptropskim krajevima, a njegova domovina je Indijski potkontinent, zapravo Assam i Burma. Mango je neraskidivo povezan s folklornim i vjerskim običajima u Indiji. Plodovi i listovi manga koriste se za ukrašavanje svatova te javnih i religijskih ceremonija. I sam Buda je sjedio ispod drveta manga kad je doživio prosvjetljenje, pa se mango i danas koristi u mnogim obredima. No, najviše se uzgaja za prehranu, a od njega se proizvode sokovi te sirupi, dok se koristi i kao začin, te kao sirovina za proizvodnju mirisa i boja.
Mango je bogat izvor vitamina A, C i D, a obilje antioksidansa koje dolazi iz svježeg manga djeluje povoljno u prehrani ljudi s problemima kardiovaskularnoga sustava. Kako ima mnogo vlakana, koristan je i ljudima s usporenom probavom. Uz to regulira visoki krvni tlak, čisti kožu, pomaže kod dijabetesa, sprječava rast stanica raka i odličan je borac protiv slabog imuniteta. Bit će dobar i protiv infekcija urinarnog trakta.
Što se tiče konzumacije, jede se slično kao avokado, dakle operete mango pa ga osušite. Uzmite nož i paralelno ga presijecite, a košticu odstranite. Narežite ga na kockice i to je to. Doduše, kao i avokado zna biti bezličan pa ga svakako ubacite u voćnu salatu i smoothie.
ZADNJE VIJESTI
Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’