Sa samo dva prirodna sastojka napravite sprej koji pomaže protiv alergija: Evo i gdje ga koristite
Izgubite kilograme do Božića: Evo što trebate raditi
Želite izgubiti par kilograma da bi si za Božić dopustili uživanje u nevjerojatno ukusnim slasticama, ali vam je teško smanjiti obroke. Sama pomisao na gladovanje i teško vježbanje zakoči vas na samom početku pa odustanete od svega. No postoji i lakši put, a uz to i izuzetno koristan. Istina je da nije djelotvoran opout zdrave prehrane i dobre fizičke aktivnosti, ali na ovaj način zasigurno gubite kalorije.
Ova dijeta zove se ‘kućna dijeta’, a provesti te je morate. ‘Bacite se na posao!’
Sat vremena ovih aktivnosti kodo sobe od 68 kilograma donosi sljedeće rezultate:
Pranje prozora i brisanje prašine – 350 kalorija
Uređenje vrta – 300 kalorija
Šetanje kućnog ljubimca – 200 kalorija
Usisavanje i pranje poda – 270 kalorija
Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave – 250 kalorija
Glačanje – 150 kalorija
Kuhanje i čišćenje kuhinje nakon pripreme obroka – 200 kalorija
ZADNJE VIJESTI
Ovih pet svakodnevnih navika mogu dovesti do čira na želucu: Prvi simptom je neugodno ‘peckanje’
Djevojka živi s bizarnom alergijom, svaki obrok može joj biti koban: ‘Jedem samo dvije stvari’
Besplatni menstrualni ulošci stižu na javna sveučilišta diljem Hrvatske