IMATE TRNCE U LEĐIMA? Evo kako ih ukloniti

Takozvani trnci u tijelu česta su pojava o kojoj se ne govori dovoljno.

Neugoda koju ljudi osjećaju u obliku peckanja ili svrbeža mogu biti posljedica brojnih problema, a veza su između mozga i živaca te se na taj način tijelu javlja da nešto nije u redu.

Iz mozga i leđne moždine protežu se živci kojima se tijelu šalju važne poruke. Ako je jedan od njih ukliješten, tijelu će vjerojatno poslati upozoravajuće signale. Jedan od signala koji će nas upozoriti na postojanje problema je svakako bol.

Nije šala

No, ne treba zanemarivati ni rane signale kao što su trnci, žigovi ili mravinjanje.

Oni upozoravaju da se nedovoljno krećete, da previše sjedite, da imate koji kilogram viška. Već tada je vrijeme za akciju, za promjene u načinu života.

Ako se tada ne djeluje preventivno, sljedeći problem je bol koju izaziva ukliješten živac. Šteta od ukliještenog živca u leđima može biti manja, ali i veća.

Zato je lijek za ovu opasnost preventiva, a to se postiže redovitim kretanjem, sportskim aktivnostima, razgibavanjem i zdravom i pravilnom prehranom.