HRVATI OBOŽAVAJU OVAJ SIR! Jeste li svjesni opasnosti koja se u njemu krije?

Feta sir, mnogima je na vrhu ljestvice omiljenih, što zapravo ne čudi jer ima masti i kalorija daleko manje od tvrdih sireva poput primjerice parmezana.

Feta sir obiluje željezom, magnezijem, dobar je za kosti zbog kalija, a uz to se u njemu nalazi mnoštvo vitamina A, B i K. Obiluje i dobrim bakterijama koje mogu ojačati vaš imunosni sustav, a odličan je u bezbroj kombinacija.

Svim prednostima unatoč, s fetom valja biti na oprezu jer obiluje natrijem, budući da se tijekom pravljenja sira u sirutku dodaje sol.

Zato oni koji su osjetljivi na sol trebaju pripaziti i ispirati fetu pod mlazom vode prije konzumacije, a na oprezu trebaju biti i osobe osjetljive na laktozu jer ovaj sir ima više laktoze od primjerice, gaude ili parmezana.